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养生与管理企业没有你想的那么难

发布时间:2019-09-11 19:51:01 已有: 人阅读

  大家都知道,我们这一代中国人,饮食结构和习惯发生了巨大变化,流行摧毁了传统,营养和元素代替了味道关于吃的一切都有了变化。怎样吃才是中国人的饮食之道?

  除了吃,我们的生活方式也有了很大的变化,那么如何根据不同年龄的身体变化,按照季节进行调整与保健,让身体按照自然规律,更好地养生。

  为解决这些问题,8月31日-9月1日,中国舌诊第一人罗大伦老师,为大家带来《黄帝内经与养生之道》。教大家简单生活,快乐养生的方法,让我们学会不生病的智慧,掌握不生病的真谛。针对日常生活中常见的健康问题给出解决办法,让大家在养生中学习管理之道,受益一生。

  通常是由于我们的不良生活习惯,如现在很多人经常熬夜,就容易得脂肪肝;开灯睡觉,就容易得脑垂体瘤。大部分的病都是自己搞出来的。所以,调整作息,让吃饭有规律,可以解决我们身体上大半的疾病。

  罗大伦老师建议大家多了解一些中医的知识,这样可提前预防、治疗和发现未来可能生的病。如:让孩子多吃,久了就容易伤害脾胃。

  夏季养生:尽量多晒太阳,补充阳气,多出汗,控制情绪。如果夏天不让自己多出汗,并且经常吹空调、喝冷饮,就容易得湿疹。

  喝粥:74%的百岁老人都有喝粥的习惯,通常是早晚喝粥,中午吃干饭或者面食。罗老师说粥油是个好东西,建议大家在熬粥的时候多熬一会。

  喝汤:香港人相对来说最长寿,他们都有一个习惯就是喝汤,每次吃饭前都喝,并且根据身体的不同状况喝不同的汤。

  罗老师作为中国舌诊第一人,在课堂上一边教大家如何通过看舌头看病,同时也为现场的同学进行诊断,对每个同学都细心指导。

  治疗血虚的方法(最适合产妇):龙眼肉300克,西洋参粉30克,小火蒸四小时以上,每天一勺或以上,开水冲泡服用,孕妇忌服。

  肉,建议吃羊肉和鹿肉;海鲜,通常带壳的都是寒性的,所以建议女性朋友少吃;燕窝和海参是个好东西,建议有条件可以买点多吃,但不建议小朋友吃海参,因为会加速发育,可以放一点海参在鸡蛋羹里,偶尔吃一点。

  罗老师说,其实《黄帝内经》在最开篇讲的并不是药方,而是人与自然、世界、宇宙等关系,第一篇讲的是做人,第二篇讲的是人的心理健康。在课程的最后,罗老师说,其实,人应发出善念,并为大家讲了“老干妈”的故事。

  陶华碧是老干妈的创始人,由于家里贫穷,她从小到大没读过一天书。20岁时嫁人;但没几年,丈夫就病逝了,扔下了她和两个孩子。

  为了生存,她用四处捡来的砖头盖起了一间房子,开了个简陋的餐厅,专卖凉粉和冷面。为此,她特地制作了麻辣酱,用来拌凉粉,很多人都觉得她的麻辣酱好吃,就一个介绍一个来她这里吃,生意十分兴隆。

  来的最多的顾客是附近上学的孩子,有一天她发现,有一个孩子好久没来了,就问别的孩子,他们说,那个孩子家里穷不上学了,她说,回去告诉那个孩子去上学,他上学的钱我拿,以后来这里吃全部免费,我就吃了没文化的亏,孩子们一定要好好学习。后来她又资助了很多孩子,因此,得名为老干妈。

  由于生意火爆,有人建议她,酱做的这么好吃,为什么不单独开个工厂,起初她舍不得关店,怕孩子们吃不上饭,但后来她为了更多的孩子能够交得起学费,选择关店开厂,但心里总是留有遗憾,担心孩子们饿到。

  后来老干妈越做越大,很多企业、专家学者到老干妈这里学习怎么把企业做大,但是来了都懵了。他们发现,这个企业没有任何规章制度,拿选辣椒为例,领导拿出一个辣椒,对下面人说,就要这么大的,这样颜色的,大家记住了嘛,别的不要,所以员工看完后就去收辣椒,最后收上来的辣椒都是领导要求的那个样子的。

  罗大伦老师说,像老干妈这样的,她付出的时候,从来没想过回报,结果,给她的回报,她自己都想不到,有时候越在意结果在意回报,这个事儿往往越做不成、做不大。

  相信两天的课程,每个同学都收获很大,不仅对中医的博大精深感叹,还学会了罗大伦老师为我们推荐的各种治病小秘方,也学到了为人处事、管理企业之道。

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