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养育巷社区开展中医健康养生讲座

发布时间:2018-11-09 00:38:59 已有: 人阅读

  提高居民身体素质,普及健康养生知识,传播健康理念,近日,金阊街道养育巷社区联合苏州吴江区和悦社工服务中心邀请了苏州九龙医院中医科专家李作琼,在社区会议室为社区居民上了一堂夏季养生保健课,社区40余位居民参加了本次讲座。

  李专家结合老年人生理变化就如何养生保健,在平常生活中该怎样生活,应该改正哪些错误的生活习惯以及高血压、心血管疾病在日常生活中应注意的问题等进行深入浅出讲解。有的老年朋友还把自身的情况说出来请专家帮忙分析,为自己的健康养生出招。还建议广大居民在注意身体健康的同时,更要有良好的心境,正确的对待自己,保持乐观的心态,使得心理生理共同健康。

  社区居民归燕说:“今天李医生给我们讲了很多养生的知识,让我们知道了该怎么养生,希望以后社区还可以组织这样的讲座。”

  通过养生知识讲座,使居民群众掌握了更多的科学健康养生常识,真正了解了健康养身的重要性,获益匪浅。(王虹)

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